Blogbeitrag Gnocchis

Gnocchis: Hallo ihr Lieben ❤️‍♂️, diese leckeren Gnocchis mit Guacamole und gerösteten Pinienkernen @vitanatura_plus hat uns die liebe @michelliiiii gekocht. Wir sind begeistert. Danke Dass Pinienkerne sehr gesund sind, ist kein Geheimnis, denn häufig werden den Inhaltsstoffen der Kerne eine heilenden Wirkung nachgesagt. Die Pinienkerne enthalten sehr viel Vitamin B1, B2 und A. Zudem verfügt…

vegane Müsliwaffeln

Zutaten für eine Portion: 40 g Dinkel Vollkornmehl, 40 g Sanddorn Müsli, 10 g veganes Protein Hazelnut, 3 g Backpulver,  120 ml ungesüßte Mandelmilch,  20 g Kokosblütenzucker  So haben wir's gemacht: Alle Zutaten vermengen, den Teig kurz ruhen lassen und im Waffeleisen backen. Als Topping gibt's etwas Brombeer-Granola Das Rezept ist von der lieben Mia.😘Danke…

Blogbeitrag Spirulina Kuchen

Spirulina Kuchen: Guten Morgen Ihr Lieben 🙋🏽❤️🙋🏽‍♂️ Heute möchte ich Euch einen Spirulina 💚 Kuchen von unsere lieben Melly 👉🏻 @fit_mellybelly vorstellen! Sieht der nicht wahnsinnig lecker aus??? 🎂🍰☕️ Das Rezept dazu findet ihr bei Melly auf der Seite. @fit_mellybelly 😋 Eins darf ich Euch verraten! Für das Rezept hat Melly 💚 unser Kokosmehl @vitanatura_plus…

Blogbeitrag Porridge:

Porridge: Guten Morgen Ihr Lieben 🙋🏽💙🙋🏽‍♂️ heute haben wir wieder eine neue Kreation von unserer lieben Eva 💙@fitomatoes. Bekannt für ihre außergewöhnlichen und wunderschönen Farben 🎨 heute hat sie für uns ein Frühstück gezaubert mit unserem 👉🏻Kokosmehl 👈🏻@vitanatura_plus. Wahnsinn oder??? Das ganze Rezept findet ihr bei Eva @fitomatoes auf der Seite. Habt einen schönen Tag.…

Blogbeitrag Schoko Mousse:

Schoko Mousse: 🙌🏻Hoch die Hände, Wochenende!!!🙌🏻 Heute haben wir einen veganen Schokoladen Mousse mit Erdbeeren und Granola von der lieben Anja @xanjuschx 😍😍 Wer von Euch kennt denn #aquafaba ??? Wir kannten es nich! Wir waren jedoch sehr überrascht wie gut es schmeckt 😋 Und hier das Rezept für Euch: Rezept Schoko Mousse: •35g Flüssiges…

Low Carb Schoko Donuts 🍩 mit Puderzucker Topping

Zutaten für eine Portion: 50g Mandelmehl, 20g Whey Protein, 5g Backpulver, 10g Backkakao, Stevia, 1 Ei, 50g Magerquark, etwas Wasser oder (pflanzliche Milch) Topping: gemahlener Xylit, 5g Acai Fruchtpulver mit etwas Wasser mischebn So haben wir's gemacht: alles mixen und 5g Kakaonibs unterheben 👉🏼in eine Silikon-Donut Form geben und bei 200 Grad Ober-/ Unterhitze 15-20…

Blogbeitrag Pflaumen- Feigen-Tarte

Pflaumen-Feigen-Tarte: 💜HAPPY TUESDAY💜 Guten Morgen ihr Lieben👦🏻👩🏽 Heute möchte ich Euch 👉🏻 @mrfoodfoox vorstellen. Ihr werdet begeistert sein von seinen Rezepten, Ideen und seinen Kreation 🎉👏🏻 Er hat für uns einen super tolle Pflaumen-Feigen-Tarte, mit Marschmallow- Fluff gezaubert 🎂 Das Rezept zu diesem Tarte findet ihr bei @mrfoodfoox in seinem Blog. So viel kann ich…

Blogbeitrag Pancakes

Pancakes: Guten Morgen liebe Foodies ❤️ Für welchen dieser Pancakes würdet ihr Euch entscheiden? 👆🏻 Diese 9 süßen kleinen Pancakes hat uns die liebe Michelle @michelliiiiii gebacken. 💕 Und der Schokoaufstrich ist übrigens selbst gemacht und besteht aus Kakaopulver, Wasser und Kokosblütenzucker @vitanatura_plus ! Kokosblütenzucker ist übrigens NEU in unserem Shop: @vitanatura_plus. Er wird aus…

Bananen Mango Torte

Zutaten für eine Portion: 1 große Banane püriert, 150g Joghurt, 1 großes Ei, 20g Kokosmehl, 15g Mandelmehl, 20g Whey, 40g Vollkornmehl, 1El Haferflocken, 1Tl Backpulver Süßungsmittel nach Wahl, Xylit oder Stevia, Zimt, Prise Salz Alle Zutaten gut miteinander vermischen und bei 160 Grad Umluft etwa 30min goldbraun backen. Gut auskühlen lassen Creme : 200g Magerquark,…

Blumenkohlpudding mit gepufftem Quinoa

Blumenkohlpudding mit gepufftem Quinoa: Good morning and happy Tuesday Its a creamy Vanilla-Banana Pudding, with fresh Berries andpuffed Quinoa. Guten Morgen Ihr Lieben und einen schönen Dienstag ❤️ Wie geht es euch? Hier haben wir eine wunderschöne #bentobox mit Evas super leckeren Blumenkohlpudding @lovelyeevi ❤️ Dazu gibt es frische Beeren und gepufften Quinoa @vitanatura_plus Und…

Blogbeitrag Porridge Dream

Porridge Dream: 💕Porridge dream was just too good. Super thick and creamy Chocolate-Vanilla Porridge all the yummy berries, popped Quinoa, Cacao Nibs, Mulberries, Cashews and raw vegan Chocolate 🍫 Great toppings, right? Who spotted the little flowers? Ein neuer Porridge Traum von unserer lieben Eva ❤️ @lovelyeevi Super cremiger Schokoladen 🍫 -Vanille Porridge mit ganz…

Schoko-Nuss-Pudding

Zutaten für eine Portion: 100ml Milch nach Wahl, 1TL Flohsamenschalen, 1TL Chiasamen, 2TL gemahlene Nüsse, 2TL Kakaopulver, Süße - Rosy empfiehl uns Dattelsirup Topping nach Wahl - z.b. gefrorene Heidelbeeren und Kakaonibs So haben wir's gemacht: Alle Zutaten in ein Glasgefäß geben, gut umrühren und in den Kühlschrank stellen. Nach ca 1/2 Stunde nochmal gut…

Bananen Pancakes

Zutaten für eine Portion: 1 Banane 🍌 (ca. 100g), 55 g Dinkel Vollkornmehl,  20 g Amaranth gepufft, 120 ml Mandelmilch ungesüßt,  1 TL Backpulver, etwas Süße z.b. Xylit oder Stevia  So haben wir's gemacht: Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und mit den übrigen Zutaten vermengen. Pro Pfannkuchen einen gehäuften Esslöffel Teig auf den vorgeheizten…

Blogbeitrag Himbeer-Kokoskuchen

Himbeer_Kokoskuchen:   vitanatura_plusGuten Morgen Ihr Lieben 🙋🏽❤️🙋🏽‍♂️ Heute darf ich euch Melly's Himbeer-Kokoskuchen mit Heidelbeer-Topfenhaube🍫🍑 vorstellen. @fit_mellybelly Das Rezept dazu findet ihr bei Melly auf der Seite. @fit_mellybelly 👉🏻🎉🎈🎁Unser Gewinnspiel mit @fit_mellybelly läuft noch bis morgen 7.9.2017 0.00 Uhr. Die Bedingungen und weiter super tolle Rezepte findet ihr aus Mellys Seite. Euch einen wundervollen Tag…

Blogbeitrag Pasta-Arrabbiata Dinner Bowl

Pasta-Arrabbiata Dinner Bowl: vitanatura_plust's Pasta time😍 Pasta Arrabbiata🔥Penne with spicy tomato sauce, roasted tomatoes and basil for lunch today. 🍅🍃🌶 Um die Kraft wieder aufzufüllen, gibt es heute eine besonders große Pasta-Arrabbiata Dinner Bowl🙏🔥 Penne mit (scharfer) Tomatensoße, gerösteten Tomaten und Basilikum😍🙏 Wie esst ihr Pasta am liebsten?😊 Die Tomatensoße besteht aus •passierte Tomaten •Tomatenmark…

Hafer-Mohn Waffeln:

Zutaten für eine Portion: Rezept für 4-5 Hafer-Mohn Waffeln: 110 g Vollkornmehl,  25 g zarte Haferflocken, 50 ml Sprudelwasser,  100 ml ungesüßte Mandelmilch, 125 g Magerquark, 45 g Good Eggwhites, Flavor Drops Vanille, 1/2 Pck. Backpulver , 5 g Mohn So haben wir's gemacht: Alle Zutaten vermengen und im Waffeleisen backen. Dazu gibt's frische Blaubeeren…

Oatmeal mit Haferflocken und Goldhirse

Oatmeal mit Haferflocken und Goldhirse: vitanatura_plusGuten Morgen Ihr Lieben☀️ Pünktlich zum Wochenende darf ich Euch ein mega leckeres Oatmeal mit Haferflocken und unserer Goldhirse @vitanatura_plus von der lieben Michelle ❤️vorstellen. Michelle 👉🏻@michelliiiiii hat einen Teil der Haferflocken durch gemahlene Goldhirse ersetzt, damit es extra cremig wird. Getoppt mit Banane 🍌 Blaubeeren, Brombeeren 🍇 Johannisbeeren 🍓…

Blogbeitrag Acai Bowl

Acai Bowl: vitanatura_plusGuten Morgen Ihr Lieben🙋🏽❤️🙋🏽‍♂️ Wir wünschen Euch einen guten Start in diese sonnige Woche☀️ Heute zeigen wir Euch von der lieben ❤️ Sinja eine Acai Bowl🍇🍚mit Chiasamen #chiasamen und getrockneten Cranberries #cranberries @vitanatura_plus. Was ist Acai denn überhaupt? Acai Beeren sind kleine Beeren die in Brasilien wachsen. Sie sind super gesund und schmecken…

Vegane Pancake scramble mit frische Blaubeeren, Mini-Kokosnüssen und getrocknete Aroniabeeren

Zutaten für eine Portion: 100 g Dinkel Vollkornmehl,  25 g Xylit,  100 ml Sojamilch light, 20 ml Sprudelwasser, 3 g Flohsamenschalen, 3 g Backpulver, 5 ml Kokosöl So haben wir's gemacht: Einfach alle Zutaten miteinander vermengen und in eine Pfanne geben. Den Pfannkuchen einmal wenden und auseinanderpflücken. Das ist das Lieblingsessen unsere lieben Mandy @mia.mirabelle…