Zutaten für 1 Portion:

Zutatenliste:
30g Haferflocken, 10 g Leinsamen, 5 g Espressopulver, 5 g Backkakao, 150 ml Mandelmilch, 1 TL Mandelmus, 1 Birne 1/4, TL Zimt und 1/4 TL flüssiges Stevia.

Fürs Topping kann man nehmen: Kokosraspeln ,Heidelbeeren oder Kakaonibs

So haben wir’s gemacht:

Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren.

Birne in Stück würfeln und mit in die Schüssel geben. Danach alles für 2 Minuten in die Mikrowelle geben. Zum Schluss kommt das Topping drüber.

TIPP:

Birnen sind reich an Ballaststoffen und Kalium und regen somit die Verdauung an und entschlacken!

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