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Das MAGAZIN - der Blog von Vita Natura

Ab sofort finden Sie hier den Blog von Vita Natura - das MAGAZIN.
Wir werden Sie an dieser Stelle mit interessanten, wissenswerten und unterhaltsamen Informationen rund um die Themen Gesundheit, gesundes Leben, Ernährung und Wohlbefinden versorgen.

Viel Spaß beim Stöbern und gute Unterhaltung!

Das MAGAZIN

Blog von Vita Natura

DIE ATMUNG
Wissenswertes - September, 2023 - By
Melanie Müller
Die Bedeutung der Atmung für Gesundheit und Wohlbefinden ** Wenn wir aufhören zu atmen, sterben wir. Die Atmung ist ein essenzieller physiologischer P...

PFLANZENÖLE
KW35 Wissenswertes - August, 2023 - By
Melanie Müller
Pflanzenöle - vielseitige Helfer für die Gesundheit und in der Küche ** Fette und Öle zu verteufeln ist schon lange out. Gesunde pflanzliche Fette mac...

KAFFEE
KW34 Wissenswertes - August, 2023 - By
Melanie Müller
KAFFEE - BELEBENDER GENUSS FÜR KOFFEINLIEBHABER ** Kaffee ist weltweit eines der beliebtesten Getränke und wird von vielen Menschen als unverzichtbare...

TEE
KW33 Wissenswertes - August, 2023 - By
Melanie Müller
TEE - WOHLTUENDE QUELLE DER ENTSPANNUNG UND GESUNDHEIT ** Es gibt ihn in zahlreichen Sorten und seine Wirkung ist vielfältig. Tee ist eines der ältest...

BANANE-BRAUNHIRSE-SHAKE
KW32 Rezepte - August, 2023 - By
Melanie Müller
BANANE-BRAUNHIRSE-SHAKE ** Ein Shake oder Smoothie zwischendurch ist eine feine Sache. Natürlich nur, wenn er nicht allzu kalorienreich ist. Unser Ban...

SHAKES UND SMOOTHIES
KW32 Wissenswertes - August, 2023 - By
Melanie Müller
SHAKES UND SMOOTHIES - GESUNDE ENERGIEQUELLEN FÜR JEDEN TAG ** Shakes und Smoothies sind nicht nur ein Trend, sondern auch eine ausgezeichnete Möglich...

REISEVORBEREITUNG
KW31 Wissenswertes - August, 2023 - By
Melanie Müller
REISEVORBEREITUNG - TIPPS FÜR EINEN STRESSFREIEN URLAUBSSTART ** Sommerzeit ist Reisezeit. Wenn bei Ihnen auch in Kürze eine Reise ansteht, dann wisse...

DIY BEUTEL AUS T-SHIRT
KW30 Wissenswertes - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
Do it yourself liegt voll im Trend. Wir haben heute für Sie ein kleines Projekt vorbereitet, das für jeden (auch für Kinder) einfach umzusetzen ist ...

MOEHRENKUCHEN
KW30 Rezepte - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
MÖHRENKUCHEN ** Bei Möhren sind uns früher nur herzhafte Gerichte in den Sinn gekommen. Bis wir diesen Möhrenkuchen entdeckt haben. Er ist alles ander...

PAPRIKA-BOHNEN-DIPP
KW29 Rezepte - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
PAPRIKA-BOHNEN-DIPP ** Paprika und weiße Bohnen sind eine tolle Kombination aus wertvollen Inhaltsstoffen. Neben Vitamin C und Protein enthält der Boh...

INTUITIVE ERNÄHRUNG
KW29 Wissenswertes - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
INTUITIVE ERNÄHRUNG - EINFACH UND GESUND GENIESSEN ** Wer sich mit gesunder Ernährung beschäftigt wird es kennen, nur zu oft wird man mit Regeln gerad...

SPINATKUCHEN
KW28 Rezepte - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
SPINATKUCHEN MIT CASHEW-TOPPING ** Spinatkuchen ist ein Leckerbissen, den man irgendwie immer essen kann. Finden wir jedenfalls. Er schmeckt heiß und ...

VEGANE ERNÄHRUNG
KW28 Wissenswertes - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
VEGANE ERNÄHRUNG - EINE GESUNDE UND NACHHALTIGE ALTERNATIVE ** Die vegane Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Die gesunde Alternative zur herkö...

QUINOA-GEMÜSE-PFANNE
KW27 Rezepte - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
QUINOA-GEMÜSE-PFANNE ** Leichte und dazu einfache Gerichte mögen wir besonders gern. Mittags darf es gerne auch mal schnell gehen und da ist unsere Qu...

MAKRONÄHRSTOFFE
KW27 Wissenswertes - Juli, 2023 - By
Melanie Müller
MAKRONÄHRSTOFFE - WICHTIGE BAUSTEINE DER ERNÄHRUNG ** Der erste Teil des Wortes (Makro - griech. macros  = groß) lässt es schon erahnen - von Makronäh...

BANANEN-ERDNUSS KEKSE
KW26 Rezepte - Juni, 2023 - By
Melanie Müller
BANANEN-ERDNUSS KEKSE ** Kekse kann man ja das ganze Jahr hindurch futtern, finden Sie nicht auch? Wenn die süßen Happen dann noch ohne Industriezucke...

HEIMISCHE INSEKTEN
KW26 Wissenswertes - Juni, 2023 - By
Melanie Müller
HEIMISCHE INSEKTEN  UND IHRE BEDEUTUNG FÜR DAS ÖKOSYSTEM ** Summt und brummt es in Ihrem Garten oder auf Ihrem Balkon auch so herrlich? Die heimische...

BRENNNESSEL-COOKIES
KW25 Rezepte - Juni, 2023 - By
Melanie Müller
BRENNNESSEL-COOKIES ** Süße Kekse kann ja jeder. Wir haben heute ein Rezept für herzhafte Brennnessel-Cookies für Sie. Diese Kekse eignen sich super a...

ESSBARE UNKRÄUTER
KW25 Wissenswertes - Juni, 2023 - By
Melanie Müller
ESSBARE UNKRÄUTER - GESUNDE VIELFALT AUS DER NATUR ** Essbare Unkräuter sind Pflanzen, die oft als "Unkraut" bezeichnet werden, aber tatsächlich oft e...

KICHERERBSENSALAT
KW24 Rezepte - Juni, 2023 - By
Melanie Müller
ERFRISCHENDER KICHERERBSENSALAT ** Frische Salate sind, gerade wenn es draußen wieder wärmer wird, etwas Tolles. Sie stecken voller guter Inhaltsstoff...

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